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评点:我爱游泳(董昊鑫) 会员须知
(以下内容仅表明网友观点)
启明星辅导(来自 123.139.204.*)于 2015-8-13 9:44:08   
我会游泳,中途有一道工序你们教练说错了,是憋气你是用鼻子吐气,那么吐完后就必须马上换气,要不然就会呛水。正确的作法是这样的,刚下水时闭上嘴持续大约5秒,你就飘起来了,这时不要蹬腿,应该用嘴吐气吐不动时,闭紧嘴,然后蹬腿和划手一起做,记住腿要稍稍往下蹬一点,手就像画一个园,但还不能伸出去,因为做完动作时你的头就自动抬起来了,抬起来了就吸一口气头再栽下去再吐气……
懂了吗?
U88805(来自 60.166.197.*)于 2012-8-1 17:49:00   
作为一个旱鸭子,我对此表示淡定【耸肩】 脑残儿岛
董昊鑫 于 2012-9-27 17:27:00回复如下: (奖给发言者 5)
你也试着学习游泳
痛苦的回忆(来自 175.155.45.*)于 2012-8-1 17:41:00   
作为一个旱鸭子,我对此表示淡定【耸肩】
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