运动

　　运动是什么？其实是一种很笼统的名词。大到各种比赛、体操；小到晨跑、晨练。
　　运动无处不在，跑步、篮球、足球甚至室外游戏都可以称之为“运动”。而且，从我们一出生，运动就伴随着我们，如：走路、跳绳、跑步等等。
　　运动的好处也很多，首先，运动可以“治病”。为什么这么说呢，因为有氧运动可以提高人的免疫力，可以更有效得防止病毒的入侵，甚至减少癌症的几率，有时比吃药还有用。所以运动间接性得给人们“治了病”，是一名“医生”
　　其次，运动也是一名优秀的“心理医生”，多运动可以调节心理状态。所以书上才常说，生气、郁闷的时候可以试试跑步。正因为运动有这点特殊，所以我才说它是一名“心理医生”。
　　运动还可以防止骨质疏松、老化。因此，大人们常让我们去晨练、晨跑也是不无道理的。所以，它还是一名“骨骼医生”，能让我们的骨骼变的更壮实。
　　还有一点，就是运动是一名“肌肉教练”。我们常常从电视、报刊上看到运动健儿们的八块腹肌，大腿胳膊上的一块块肌肉，这些肌肉就是我们的这位“教练”所训练出来的。
　　正因为运动有上面这些和更多的好处，它才能融入我们的生活，被很多人所喜爱。