散打

　　自古武术三大用，防身、健体与防病。
　　然而今天我就去学了武术“散打”，因为有些迫不及待，所以去的比较早。一进去，就看见一大标语“习武不怕苦，练功不放松。”心想：南拳北腿，是不是就是指着这。这时教练来了，一上来就让我压腿，热身。呀，我这胖乎乎的身子，可难为我了，虽不如他们形如流水，但也勉强到位，偷乐了会，满知足的。
　　格斗出拳，这看着简单，应该不难，果然我做起来还蛮轻松的。这时教练让我们出拳攻击他，看见我做着有模有样的，教练就让我出列单独教学，跟教练单独对练，当模范教程，还得了一个大大的奖赏。
　　接着我们就一一来了很多招式，像什么定位圈躲闪，摆格斗，点转脚，等等一些列的动作，弄得我们昏头转向的，个个涨红了脸，但都彼此认认真真的学习着。
　　时间飞快，不知不觉，这次学习已经进行尾声了，教练让我们稍微休息会，就这休息的时间，教练也是充分利用，让我们做了体能游戏，一开始我们都兴致博博，玩的不亦乐乎。不一会儿，我们就热着汗流浃背，个个累的瘫痪。可是教练还没有让我们停，竟然还来个蛙跳，我最讨厌的就是蛙跳了，看着简简单单的蛙跳，但是真的太累了。虽然不喜欢，但是我还是完成了，真是痛累并快乐着。