小学4年级 记叙文阅读指导

我尊敬的魏教练


飞速姚
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  结束后,我的身体好像跟“赛小息”的身体一样“全身短路”了,我的脑子,腿完全不听使唤了,走在路上过马路时有几次差点跪下去,真危险,上楼几乎是手脚并用爬上去的,晚上睡觉那感觉真“爽”,全身疼痛还轻飘飘的。
  今天天气十分晴朗,可我们篮球队的人个个却沮丧着个脸。为什么呢?因为今天称的上是我们篮球队的“魔鬼训练日”。
 这也是我们的魏教练为了打深圳市的比赛做准备。
   刚开始我们基本是按平时的训练,只加了一个2打1,训练之 前教练说:后面一小时练体能,做得好就少跑一点,做不好后果自负!”
可我们没在意教练说的话,结果理所当然是没练好,接下来我们就要为前面的后果自负了。
 魏教练说:喝点水去田径场,我们猜肯定是跑田径场,可我们还是猜错了,教练说:“你们练完后会生不如死”,先单脚跳十组,一个来回算一组,这个不算很累(我们去年的队长回来了也参加了今天的训练,他可是我们魏教练的得意学生,也是我们队往届最历害的学员,现如今他还是我们的老大),"接着就是蛙跳,要跳十组,刚跳完,一个个累的几乎全躺地上休息了,队长说那就休息一会。可我却又开始跳了,因为教练又让我们再跳一大组,不准休息。很快我就为我的决定后悔了,后面再想休息却没机会了,我一口气跳完一大组又掉竿子,掉完竿又跑田径场我用了十三分钟跑了十五圈,我都不敢相信我比我们队长还跑的快了一圈。
 结束后,我的身体好像跟“赛小息”的身体一样“全身短路”了,我的脑子,腿完全不听使唤了,走在路上过马路时有几次差点跪下去,真危险,上楼几乎是手脚并用爬上去的,晚上睡觉那感觉真“爽”,全身疼痛还轻飘飘的。
 最痛苦的是早上起床,想起来却怎么也起不来,手和腿是软的一动又痛的厉害,就像有一把剑穿进我的腿骨头里,我几乎是从床上滚下来的。就这样,我的背也痛的不行,后来连脖子也不听使唤了。
我们的“剪刀教练”(就像有把剪刀把电线剪断了似的)这次的魔鬼训练会深深的印在我的脑子里的。但我还是很尊敬他。
 
 
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作文id:858858 来源:原创 字数:703 投稿日期:2017-2-20 20:40:00 点击:
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推荐3星:[ROOT]2017-2-20 20:58:44
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