［中国］列子
有个小国家叫杞，那里有个人整天胡思乱想，忽然想到天随时可能崩塌下来，地也随时可能陷落下去，这样一来，他连安身的地方也没有了。于是，他越想越害怕，每天忧心忡忡的，茶饭不进，睡眠不安。
有个热心人听说此事，暗暗好笑，跑来开导这个杞国人说：“天不过是一团积聚的气体，到处都是气，人运动呼吸也是在这气当中，怎么可能崩塌下来呢?”
杞国人将信将疑地说：“就算天是积气，可是难道太阳、月亮和星星不会掉下来吗?”
“不会，不会!”那人回答，“日月星宿也不过是一团团会发光的气体，就是掉下来打着头，也不会伤人。”
杞国人还不放心，又问：“那么地陷下去怎么办呢?”
热心人忙又回答：“地不过是堆积起来的土块罢了，到处都是这样的土地，它怎么会陷落下去呢?”
杞人听罢，豁然开朗，心头像放下千斤重担。那个热心人也很高兴。
原文
杞国有人忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。又有忧彼之所忧者，因往晓之曰：“天积气耳，亡处亡气，若屈伸呼吸，终日在天中行上，奈何崩坠乎?”其人曰：“天果积气，日月星宿不当坠耶?”晓之者曰：“日月星宿亦积气中之有光耀者，只使坠亦不能有所中伤。”其人曰：“奈地坏何?”晓者曰：“地积块耳，充塞四虚，亡处亡块，若在步福终日在地上行止，奈何忧其坏乎?”其人舍然大喜，晓之者亦舍然大喜。
《列子·天瑞》
生活中总是有这样一些喜欢自寻烦恼，使自己陷入虚幻和假设的忧虑之中的人。这是很可笑的。遇到这种情况，我们不妨像故事里的那个热心人所劝告的那样，多分析一下各种事物间的联系，找出原因，解开自己的“心结”。否则，只能像“杞人忧天”一样，白白地背上沉重的、烦恼的包袱，使精神颓靡不振，甚至陷入无望之中不能自拔。