［中国］庄子
燕国寿陵地方的人，走路的样子八字朝外，摇摆蹒跚，十分难看。当地有个土生土长的小伙子听说赵国邯郸人走路的姿态相当优美，就跋山涉水前去学习。
小伙子风尘仆仆来到赵国首都邯郸。果然，只见繁华大街上，人人走路的姿式都十分优雅，一抬手一举足，都显示着高贵的风度。小伙子自惭形秽，连忙跟着行人模仿起来。
学了几天，越走越别扭。小伙子想，一定是因为自己的恶习大深了，不彻底抛弃自己的老步法，肯定学不好新姿式。于是，这位小伙子从头学起，每迈出一步都要仔细推敲下一步的动作，一摆手、一扭腰都要认真计算尺寸。他虽然废寝忘食地学，还是没有学会邯郸人走路的姿式，倒反而把自己原来的走路样子也忘了个精光。当他要回燕国的时候，手足无措，只好在地上爬着回去。
原文
且子独不闻夫寿陵余子之学行于邯郸与(欤)?未得国能，又失其故行矣，直匍匐而归耳。
《庄子·秋水》
这则寓言和“东施效颦”的故事有异曲同工之妙。东施生搬硬套、盲目模仿，结果失掉了自我，只学到了人家的病态表情；到邯郸去学走路的小伙子，也是不加分析，亦步亦趋，生搬硬套，结果不仅没有学会人家走路的样子，连自己走路的本领都“学”没了。这样的学习方法当然是十分可笑的。所以，根据自身的条件，实事求是地取人之长、补己之短，才是重要的，盲目的模仿与学习他人，只会使自己变得更加盲目和无所适从。